आज के समय में बदलते मौसम, बढ़ते प्रदूषण, धूल-मिट्टी और एलर्जी से बहुत सी बिमारिया हो रही है? उसी में से Sinus (साइनस) एक अनोखा रोग है? जिसे हम (Sinusitis) भी कहते है? इसके बहुत से स्केत भी देखने को मिलते है? जैसे की बार-बार होने वाले सर्दी जुकाम, सिर दर्द, नाक बंद और चेहरे में भारीपन या गालों में दर्द होता है? जिससे कई लोग को लगता है, की ये एक आम समस्या समझ कर अनदेखा करते है? इसलिए आज हम विस्तार से जानेगे?
Sinus (साइनस) क्या है?
जिससे हमारे शरीर के नाक और माथे के आसपास सिर की हड्डियों के अंदर छोटी-छोटी खाली जगह होती हैं? इनका काम सांस के साथ आने वाली हवा को साफ करना, और उसे थोड़ा गर्म या नर्म करना होता है? इसलिए जब हमारे इन जगहों में सूजन आ जाती है? तो उसमे कफ भर जाता है, जिससे दर्द और दबाव महसूस होने लगता है?जिसे हम साइनस या साइनसाइटिस भी कहते है?
Sinus (साइनस) के लक्षण क्या है?
जिसे भी Sinus (साइनस) की समस्या होती है, उसमे कई तरह के लक्षण दिखाइ देते है? जैसे की सिर दर्द– जिससे आप को माथे, आखो के उपर और गालो के पास दर्द महसूस होना? नाक का बंद– ये भी साइनस का मुख्य लक्षण होता है? गले में रंगहिन् बलगम– अगर आप को नाक से गाड़ा पिला या हरा कफ निकलना? गले में जमा– इसमे आप खासी का कारण भी बन सकता है? जिससे आप का सूंघने की शक्ति कम हो जाता है? साथ ही हल्का बुखार भी आ सकता है,और ऊपरी जबड़े और दांतों में दर्द महसूस होने लगता है?
Sinus (साइनस) के प्रकार क्या है?
साइनस मुख्य कई प्रकार के होते है? तीव्र साइनस– यह आप को लगभग 1 से 4 सप्ताह अगर सर्दी-जुकाम या वायरल संक्रमण रहता है? जिससे नाक बंद होना, सिर दर्द और चेहरे में दबाव महसूस होता है? उप-तीव्र साइनस– इसमे आप को काफी समय से तक रहता है? जैसे की 1 से 12 सप्ताह तक रह सकता है? पुराना साइनस– की अगर बात करे तो यह आप को 12 सप्ताह तक रहता है?
जिससे क्रॉनिक साइनस भी कहा जाता है? इसमें बार-बार नाक बंद होना, गाढ़ा कफ और सिर में भारीपन रहता है? बार-बार होने वाला साइनस– यह आप को साल में कई बार हो सकता है? जिसका सही समय पर इलाज करना बेहद जरूरी है?
Sinus (साइनस) के घरेलू उपाय क्या है?
साइनस से परेसान है, तो कुछ गरेलू उपाय है? जिससे आप को बेहद राहत मिल सकती है? अगर आप दिन में 2-3 बार भाफ लेते हो, तो आपका नाक का कफ ढीला होता है? साथ ही गुनगुना पानी से नाक को साफ करना भी बेहद फायदेमं हो सकता है? इसमे आप को ठंडा पानी न पीके आप को गुनगुना पानी पीना चाहिए? अगर आप हल्दी वाला दूध और अदरक-शहद का सेवन करे, तो सुजन धीरे-धीरे कम हो जाती है? साथ ही धूल और प्रदूषण से बचे और माक्स जरुर लगाये? जिससे आप को साइनस में राहत मिलेगा?
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इसके मुख्य कारण क्या है?
साइनस की समस्या बहुत से कारण से हो सकता है
- प्रदूषण
- कमजोरी से
- नाक की हड्डी टेढ़ी होना
- सर्दी-जुकाम या वायरल संक्रमण
- नाक में पॉलिप (मांस का बढ़ना
- ठंडी चीजों का ज्यादा सेवन
अगर आप को ये सब कारण देखने को मिले, तो साइनस होने की सम्भावना हो सकती है?
निष्कर्ष
Sinus (साइनस) एक आम है, लेकिन परेशान करने वाली समस्या है? जिसे हम सही समय पर इसका पहचान और इलाज कराके आसानी से रोका जा सकता है? जिससे घरेलू उपाय हल्के मामलों में फायदेमंद होते हैं? लेकिन लंबे समय तक की समस्या रहने पर डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है?अगर साफ-सफाई, संतुलित आहार खाए और मजबूत इम्यून सिस्टम से साइनस से बचा जा सकता है।
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